상추 썸네일형 리스트형 불면증에 좋은 상추 효능 사독을 풀어 주며 불면증에 좋은 상추 형태 국화과. 한해살이풀 또는 두해살이풀로 높이 90~120cm 정도이다. 가지가 많이 갈라지고 윗부분의 잎은 어긋나며 줄기를 감싼다. 꽃은 5~6월에 노란색의 통꽃으로 피고, 열매는 8~9월에 납작한 타원형으로 열린다. 성질 - 성질이 차고, 맛은 쓰다. 효능 근력강화, 뼈 건강 주로 근육과 뼈를 보강한다. 혈행개선 온몸의 기를 잘 소통시킨다. 스트레스 개선 가슴에 막힌 기운을 풀어준다. 항치매 총명하게 만든다. 항피로 잠을 적게 자게 한다. 치아 건강 치아를 희게 한다. 해독 뱀에 물린 것을 치료한다. 약초 만들기 - 봄상추, 가을상추의 씨를 채취하여 햇볕에 말려 쓴다. 섭취방법 불면증 상추쌈을 먹는다. 산모의 젖 부족 씨를 1회 15~20g을 달여 복용한다. 유.. 더보기 이전 1 다음